RAZGIBAJMO TELO
SRČNI VZPODBUJEVALNIKI
TRIGLAVSKA ROŽA
UTRIPOVCI SMO PRIDNI KAKOR ČMRLJI
TUDI DEŽNE KAPLJE NISO OVIRA ZA NAŠO REKREACIJO
IZVRŠILNI ODBOR NAŠEGA DRUŠTVA


Vabimo na rekreacijo

Objavil: Urednik .

Telovadba

Člane društva obveščamo, da je telovadba na  SLOVANU na Kodeljevem po novem vsako drugo in četrto sredo v mesecu ob 10. uri v dvorani za namizni tenis.

Fitnes

Udeležba za člane je možna vsak dan od 7. do 23. ure v Štepanjskem naselju. Društvo ima na razpolago dve celodnevni prenosni karti. Ob prihodu prinesite s seboj društveno izkaznico in športno opremo - copate in brisača so obvezni.

Sprehodi

Če so vremenske razmere ugodne, organiziramo sprehode vsako tretjo sredo v mesecu na Rakovniku. Zberemo se ob 9. uri pred cerkvijo, odkoder gremo nato po srčni poti po Golovcu.

Jesenski izlet in piknik društva Utrip - 26. septembra 2009

Objavil: Urednik .

Za cilj letošnjega jesenskega izleta smo si izbrali grad Bogenšperk, Valvasorjev dom, kjer je nekoč  živel in ustvarjal Janez Vajkard Valvasor, zgodovinar, zemljepisec,  risar in zbiratelj slik, znanstvenik, ustanovitelj prve slovenske  grafične delavnice, pisec in izdajatelj znamenite Slave vojvodine Kranjske.

(za povečan prikaz kliknite slike in nato še gumb Celoten zaslon)

Fotografije z društvenega izleta v Mozirski gaj

Objavil: Urednik .

V mesecu juniju je društvo  Utrip  vabilo svoje člane na  spoznavanje Zgornje Savinjske doline. V soboto, 13 junija, se je ogleda Mozirskega gaja, znamenitosti v Nazarjah  in okolici  udeležilo 53 članov

V Mozirskem gaju nas je najprej, v veselje vseh, pozdravilo zgodnje jutranje  sonce  in od dežja oprane cvetoče cvetlice. Povsod sama lepota. Ob skrbno negovanih zelenicah se v njem razcveta na milijone cvetov. Prvim pisanim spomladanskim cvetlicam sledijo grmovnice in trajnice,  v poletnih mesecih  pa mavrico dopolnjuje sto tisoče raznobarvnih  enoletnic. Ko se sprehajaš po parku  lepoto kraja   dopolnjuje  petje raznovrstnih ptic in različni etnografski objekti .Tu  te v preteklost povrnejo: kašča iz leta 1731, stara kmečka hiša s  črno kuhinjo, preužitkarska hiša, kovačija, mlin in žaga , vse kot nekoč na vodni pogon. Tu najdemo še druge razne zanimivosti. Različne živalske skulpture , plodove narave in druge uporabne predmete spletene iz protja, ki nevsiljivo bogatijo ponudbo parka. 18 metrski razgledni stolp nam omogoča, da iz ptičje perspektive opazujemo Mozirje z okolico in lično urejene gredice domiselnih  vrtnarjev. Pa tudi  urejena počivališča, ki omogočajo, da si oddahneš in odpočiješ .

V naslednjem vam prikažemo nekaj slik iz izleta, da vas privabimo, da si ga v naravi ogledate.

(za povečan prikaz kliknite slike in nato kliknite še gumb Celoten zaslon)

Še nekaj novic iz leta 2009

Objavil: Urednik .

VABILO na jesenski izlet in piknik v soboto, 26. septembra 2009

Za cilj letošnjega jesenskega izleta smo si izbrali grad Bogenšperk, Valvasorjev dom. V lepo ohranjeni grad, kjer je nekoč  živel in ustvarjal Janez Vajkard Valvasor, zgodovinar, zemljepisec,  risar in zbiratelj slik, znanstvenik, ustanovitelj prve slovenske  grafične delavnice , pisec in izdajatelj znamenite Slave vojvodine Kranjske. V gradu si bomo ogledali muzejske zbirke, med njimi  Valvasorjevo tiskarno in prikaz srednjeveškega postopka tiskanja, pa tudi bogastvo tako izdelanih podob. Popoldne  se bomo preselili na dolenjsko stran, na piknik pri Lavričevi koči nad Stično, kjer smo že lansko leto imeli prijazno srečanje.

V soboto, 26. septembra 2009 ob 9h30 min bo odhod iz Ljubljane, z običajnega zbirališča pred kolodvorom. Z avtobusom se bomo odpeljali proti Litiji in ustavili v Šmartnem pri gostišču Krznar, izven naselja, na kavi ali čaju. Ogledali si bomo znamenito cerkev  na osrednjem trgu, nato pa nadaljevali vožnjo do gradu Bogenšperk.  Grad in njegove zanimivosti nam bo predstavila turistična vodička. Z Bogenšperka se bomo odpeljali  čez Šentvid in Stično na  Gradišče do bližnje Lavričeve koče, kjer bomo imeli  kosilo na prostem in vesel piknik.

Prijave na izlet bomo sprejemali na telefon društva 031 651 532  od 19h do 21h vsak dan od 14. do 18. septembra oziroma do napolnitve avtobusa.
Cena izleta, ki vključuje vstopnice in kosilo, je 20 EUR, ki jih bomo pobrali v avtobusu.
Na svidenje!
(objavljeno  31. 08. 2009) 
 

Vabilo na predavanje

V sredo, 17 junija 2009, bo ob 15. uri v predavalnici št. 2 Univerzitetnega  kliničnega centra v Ljubljani predaval ing. Matija Maležič o vplivu električnih naprav na delovanje srčnega spodbujevalnika.
Vabljeni!
(objavljeno  3. 06. 2009) 
 

Vabilo v Mozirski gaj

Velik del Slovenije smo že prehodili, toda v tem prelepem delu  Savinjske doline še nismo bili.
Zato vas vabimo na ogled parka zelenja in cvetja
MOZIRSKI  GAJ
ki ga bomo obiskali
v soboto, 13. junija  2009

Poleg Mozirskega gaja si bomo ogledali še lesarski muzej in galerijo slik poznanega slikarja JAKI-ja v Nazarjah. Kosili bomo v poznani gostilni ob Savinji in se bomo v zgodnjih večernih urah preko Gornjega grada in Črnivca  vrnili v Ljubljano.

Cena izleta, ki vsebuje vstopnine in kosilo, je 20 evrov, ki jih bomo pobrali v avtobusu. Stroške avtobusa bo kot vedno plačalo društvo. Izlet bo z enim avtobusom (50 ali 55 sedežev).

Prijave bomo zbirali od torka, 2. junija, do vključno petka, 5. junija, od 19. do 21. ure na telefon društva 031 651 532 oziroma do napolnitve avtobusa. Tako zgoden in kratek rok prijav je potreben zaradi rezervacije vodičev. Odhod avtobusa iz Ljubljane bo  ob 8. uri zjutraj iz avtobusne postaje . Zbrali se bomo kot po navadi » pod uro « pred glavnim kolodvorom.
(objavljeno  21. 05. 2009) 
 

Objavljamo še dva članka o srčnih spodbujevalnikih

Asis. mag. Aleš Brecelj, dr.med., je za našo revijo Naš utrip napisal še dva članka o srčnih spodbujevalnikih. Preberete ju lahko tudi na našem spletišču
(objavljeno  16. 03. 2009) 

Redna letna skupščina našega društva Utrip bo v soboto, 28. februarja 2009

Vabimo Vas na redno letno skupščino društva, ki bo
v soboto, 28. februarja 2009 ob 11. uri, 
v predavalnici št. 1 Kliničnega centra
, Zaloška 7, Ljubljana   
                     
Predlagani dnevni red:
- Izvolitev delovnega predsedstva in ostalih teles skupščine
- Poročilo predsednika o delu Izvršilnega odbora
- Poročilo predsednika Nadzornega odbora
- Razprava o poročilih in predlaganje sklepov za nadaljnje delo
- Razno in obvestila
Po skupščini bo na ogled projekcija diapozitivov iz društvenega življenja.
Veselimo se Vaše udeležbe !
(objavljeno  26. 02. 2009) 
 

Vabilo na spomladansko rehabilitacijo naših članov v Šmarjeških toplicah

Tudi letos smo se z  Zdraviliščem v  Šmarjeških toplicah dogovorili za cenejšo ponudbo za spomladansko rehabilitacijo naših članov.
Program bo potekal od nedelje, 8. marca, do nedelje, 15. marca 2008.
Prijave na recepciji zdravilišča od 23. februarja 2009 na telefon 07 38 43 500.
Vsebina ponudbe :  7-dnevni dnevni program "Šole zdravega načina življenja", bo vključeval:

  • 7- pol  ali polnih penzionov z varovalnim menijem in namestitvijo v eno in  dvoposteljnih sobah hotela Toplice ali Šmarjeta,  
  • pregled pri  kardiologu,  
  • organizirano  telesno vadbo v termalnem bazenu ( dvakrat dnevno, jutranjo hidrogimnastiko,  vodno aerobiko) in v telovadnici (enkrat dnevno),  
  • sprehode in  pohode, prilagojene telesnim zmogljivostim udeležencev (vsak dan dve uri),  
  • dovoljene  športne igre (dvakrat tedensko po dve uri) ,  
  • predavanje  s področja dejavnikov tveganja in zdravih življenjskih navad ( dve predavanji v  tednu),  
  • tečaj  priprave zdrave hrane(izbira živil in tehnologija  priprave hrane, dve uri  v tednu), 
  • brezplačen  avtobusni prevoz, možnost plačila na tri čeke, 
  • fizioterapevtske storitve na delovni nalog  osebnega zdravnika in kardiološko diagnostiko (ultrazvok, obremenilno  testiranje ) na napotnico osebnega zdravnika.
Pogoji izvedbe zdravstvenih storitev na napotnice oz. delovni nalog:
V času vašega bivanja pri nas oz. udeležbe na programu »Šole zdravega načina življenja »za koronarne bolnike bo v letu 2009 možno izvesti
- fizioterapevtske storitve na delovni nalog osebnega zdravnika in
- storitve specialistične kardiološke diagnostike ( pregled pri kardiologu, obremenilno testiranje, ultrazvok srca, ultrazvok vratnega ožilja ) na napotnico osebnega zdravnika
ob pogoju, da boste te storitve naročili v sprejemni pisarni naše zdravstvene službe ( tel . 07 38 43 582) najkasneje do 23. februarja 2009.